卍 【無我】修心當以淨心為要,修道當以無我為基。過去事,過去心,不可記得;現在事,現在心,隨緣即可;未來事,未來心,何必勞心。

卍 【修為】 人生需要四種修為 :一是忍得過。忍得一時之氣,消得百日之災。能忍,不一定是懦弱。二是看得破。最大淡定,不是看破紅塵,而是看透人生以後依然能夠熱愛生活。三是拿得起。做人要有擔當,不推諉,不逃避,直面慘淡人生。四是放得下。放下偏執,放下記憶,放下不甘,放下慾望,平平淡淡,簡簡單單。

卍 【笑容】 我們常常因為微小的失落而放棄一整件事,也常常因為放棄了一件事放棄了好的心情,而使生活變得黯淡。在生活中,如果我們能用一種全新的心情去替換落寞,用笑容去補綴缺失,那么生命一樣會是完美而無悔的!

卍 【心寬】 人心寬,不僅意味著對外在世界的承納和相容,而且意味著內在世界開放,表明自己與周邊世界相處和諧。寬厚多恕地對人對事,是健康品質和高尚素質的表現,也是防治心理性疾病的最佳良方。

卍 【五毒煩惱】 貪心、嗔恨、愚癡、傲慢、懷疑這五毒煩惱,沒有認識它時,它就像大石頭一樣,壓在每個人的頭上。一旦認清了煩惱的本性是智慧,一切煩惱自然解脫,所有的石頭都會卸掉。

卍 【當下】 在這個時代的我們,能夠把自己安排對了的很少。越聰明的人,越容易有慾望,越不知應在哪個地方擱下那個心。心實在應該擱在當下的。

卍 【本性】 眾生的身體就是一棵覺悟的智慧樹, 眾生的心靈就像一座明亮的台鏡。要時時不斷地將它撣拂擦試, 不讓它被塵垢污染障蔽了光明的本性。